Movimiento consciente que fortalece cuerpo y mente
YOGA PILATES SPRINGBOARD
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Antes de empezar
Las posturas y ejercicios se adaptan a todos los niveles. Modificaciones y adaptaciones serán indicadas en caso de ser necesarias en casos particulares, especialmente cuando existen hernias, lesiones o alguna otra dificultad, por favor escuchad las sugerencias que se os dan.
Dispones de todo el material
- Esterillas, cojines
- Bloques, pelotas, rulos
- Springboard (unidad de pared)
Para mejorar tu experiencia
- Llega 5 minutos antes
- Mantén el móvil en silencio
- Utiliza una toalla sobre la esterilla
La Sala
Situada en el corazón de Carballo, nuestra sala se caracteriza por ser un espacio que inspira serenidad y paz, consta de una amplia sala de actividades, un vestuario, sala de masajes, zona de descanso y hall.
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